初冬的未央，已有丝丝寒意，但充满活力的新生，为学校增添了蓬勃生机。近日，中国体育竞猜网2022级新生开学典礼以线上+线下的形式顺利举行。师长、学长们分别用自己的经历、感悟、情怀与期盼为新西工人们解答关于“成长的烦恼”，送去“成长锦囊”。

关于自律 校长如是说

亲爱的同学们、老师们：

大家上午好！

由于疫情影响，我们2022级新生开学典礼在大家的期盼中今天终于举行了！这场经历了漫长等待、来之不易的开学典礼，也是一份幸福的收获！更值得我们终身铭记、倍加珍惜！

同学们，初冬的未央，虽有丝丝寒意，但青春的你们，为学校增添了蓬勃生机，已经成为学校的一道亮丽风景，代表着学校的未来和希望！

在此，我首先代表学校，向在激烈的竞争中脱颖而出，来到我们中国体育竞猜网学习深造的各位新同学，表示衷心的祝贺和热烈的欢迎！向悉心培育你们的父母表示诚挚的问候！由于疫情防控需要，开学以来有不少同学延期后才得以返校，家长们也无法亲临现场参加你们的开学典礼，感谢大家的理解和支持！

来校之前，同学们在追逐梦想的道路上不懈努力、不断坚持，十年磨一剑，交出了一份不负青春、不负梦想的满意答卷！来校之后，你们将掀开人生新的篇章，在中国体育竞猜网神圣的科学殿堂里全心以待、全力以赴，度过人生最重要、最美好、最难忘的大学生活，我对你们充满期待！

其实，与大家一样，我也是一位入校不满一年的“西工新人”。在这段时光里，中国体育竞猜网厚重的历史、西安工大人在谋求发展、攻坚克难中练就的精神特质都让我深受感动。这所有着深厚军工背景和优良军工传统的学校，在它风雨兼程的67载中，一代又一代西工师生，无私奉献、坚韧不拔，接续传承着“把一切献给党”的军工精神，靠着那份信念如磐的坚持、始终如一的自律，砥砺前行，谱写了一段艰苦奋斗、自强不息、改革创新的发展史。

四个月前，我送走了入校以来的第一届毕业生。你们的师兄、师姐圆满完成学业，奔赴新的岗位建功立业。在校期间，他们经受了抗击新冠肺炎疫情艰苦卓绝的历史考验，以实际行动践行“把一切献给党”的军工精神，用担当谱写了青春；他们孜孜不倦、努力学习，取得了骄人的成绩，荣获了很多国家级和国际竞赛大奖，用奋斗谱写了青春；他们热心公益、感恩社会，主动投身志愿服务，报名西部计划、特岗教师、选择到基层“三支一扶”，用奉献谱写了青春！他们为你们树立了榜样！

今天，我迎来了入校以来的第一届本科和研究生新生。你们初入西工校园，对大学和研究生生活有着无比的喜悦、无比的憧憬和无比的期待。但在兴奋和激动伴随着热闹的开学季之后，又面临着“如何适应崭新的大学生活，如何应对紧张的学习和研究压力，如何在大学和研究生阶段不断挑战自我、突破自我走向更加卓越”的彷徨。针对这些问题，如何为大家送出寄语，我也思索良久。作为校长和一名师长，在今天这个重要的日子里，我想就以“自律”为题，为大家送出一份成长的“锦囊”。

用自律涵养品德

有个国外的著名心理学家曾做过这样一个实验，将一群孩子安排在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑。后来通过对这些孩子长期的跟踪调查，发现没吃糖果的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖果的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。这个实验说明，自律的素质、习惯和能力，对人的一生具有十分重要的基础性作用，自律是人生成长的阶梯。

同学们，大学阶段是你们知识积累、能力拓展的黄金期，更是你们形成正确价值观念、塑造崇高修养与品德的关键时期。马克思曾经说过“道德的基础是人类精神的自律”。习近平总书记曾寄语广大青年要“立大志，明大德，成大才，当大任，努力成为堪当民族复兴重任的时代新人”。中华文明五千年传承，一个“德”字贯穿始终。大学之道，也在于明德，在亲民，在止于至善。因此，提升道德境界，应该成为我们为学者首要的自律追求。

作为新时代的青年学子，希望同学们，无论外界发生怎样的变化，无论自身面对何种困境，都要始终保持人格修养的自律，做到“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，“慎独则心安”；始终保持道德情操的自律，做到“见贤思齐，见不贤而自省”。不断养成自律的习惯，提高自律的能力，用自律涵养道德品质、开阔人生格局，以敢闯会创、昂扬向上的精神风貌，在为国家富强、民族复兴、人类文明进步的不懈奋斗中体现自身价值。

用自律挖掘潜能

同学们，你们的一位学长，2022届毕业生张文博同学，在他身上有着许多让人羡慕的荣誉：十佳大学生，连续三年专业第一，获得国家级奖项6项、省级奖项3项、校级奖项8项，并顺利保研。而这些成绩的背后，是他日复一日规律、严苛的作息安排和持之以恒、百折不挠的坚持。正是通过这样强大的自律去不断挖掘自我潜能、突破自身极限，才练就了他坚毅的品质和顽强的意志，才能收获这样的累累硕果。

古人云：“知人者智，自知者明”“君子责己，小人责人”“不患人之不能，而患己之不勉”，这是先贤们一致的人生智慧。其实这种对自我认知和自我约束的过程，就是将自身的潜能挖掘到极致的过程。屠呦呦没有寻遍古方，一生致力青蒿素研究的自律，就无法收获诺贝尔奖桂冠的垂青；鲁迅没有把别人喝咖啡的时间都用在写作上的自律，就无法成就在彷徨中觉醒、在黑暗中呐喊的中华“民族魂”；科比没有经常在洛杉矶凌晨四点起床训练的自律，就无法成长为一个荣誉无数的伟大球星。

同学们，以“苦行僧”般的自律去学习、去奋斗，不断挖掘自身潜能可能很苦，但人生是舟、自律是水，以水推舟，方能扬帆万里；人生是树、自律是土，以土养树，方能枝繁叶茂。无论是诺贝尔经济学奖获得者赫伯特·西蒙总结的“十年法则”，还是成功学中的“一万小时定律”，都是在告诉我们，任何大的成就靠的都是长期坚持的自律。

用自律攻坚克难

同学们，求学期间，是我们追求科学真理、培养创新思维、开拓学术视野的重要阶段。在这个过程中，尤其是研究生必须要在研究中成长，要通过以科学研究为主的学术活动来实现自身的智力创造，从而掌握独立获得知识的方法，养成科学研究的兴趣和勇于探索的习惯。面对繁重的学习和研究压力，接受其中的困难和挫折的挑战，就是一种自律。

就像开展科学研究，固然需要一定的物质基础，但一流的物质条件不一定就能造就出科学家和大师。相反，在物质条件相对较差的环境中，如果能够展现出惊人的自律力量，坚韧不拨、攻坚克难，同样可以产生重要的学术成果。比如：相对论、量子力学和基因的双螺旋结构等这些二十世纪的重大科学成就和科学发现，都不是在当时物质条件最好的国家和实验室中产生的。同样，治学也不是读几天书就能一蹴而就的，它需要有一个长期的积累和自律的攻坚过程，也就是正如王安石在《游褒禅山记》中所感叹的那样：“世之奇伟瑰怪非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也”。

用自律达到自由

同学们，刚经历过被“严管”的中学阶段的你们，一定对“自由”的大学时光充满期待。但是请大家不要对自由产生错误的理解，把不顾他人、我行我素当自由，把恣意放纵、为所欲为当自由，把怨词詈语、肆意网评当自由。要记住，“自由不是随心所欲，而是自我主宰，是自律之后的舒畅。”

我们欣赏苏东坡“一蓑烟雨任平生”的超然，更要以他“博观而约取，厚积而薄发”的勤奋勉励自己；我们羡慕白居易“食罢一觉睡，起来两碗茶”的悠闲，更要以他“慈恩寺下题名处，十七人中最少年”的拼搏鞭策自己；我们赞许陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的隐逸，更要以他“刑天舞干戚，猛志固常在”的志向鼓舞自己；我们看到孔子“道不行，乘桴浮于海”的一时抱怨，更要学习他“造次必于是，颠沛必于是”的毕生坚持。因为，在所有自由洒脱的背后，都蕴含着一份自律的力量。

疯狂的追剧，肆意的网游，随意的作息可能让人产生短暂的惬意，但这并不是真正的自由，反而随之而来的便是空虚和无力。相反，在晨光初露中开始早读、在夏日骄阳中埋首书海、在凛冽寒风中坚持锻炼，用强大的自律对抗天生的惰性，以足够的定力推迟过早的享受，才能够给予每个人长久的价值和充实，才能够使自己超越低级的欲望，打破外界的枷锁，成为自己的主宰，达到真正的自由。

用自律实现蜕变

同学们，自律的养成过程就是成长的过程。养成良好的自律习惯，它会纠正你的行为偏差，改变你的惯性思维，促进你的自我蜕变。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“人生万事须自为，跬步江山即寥廓”。不要期待命运在某个瞬间被突然逆转，那些改变我们人生的能量，就在普普通通的每一天，在每一天自律的生活、自律的学习、自律的奋斗、自律的拼博中。希望你们尽早沉下心来制定可行的目标、加强专注的训练、做好时间的管理、养成规律的作息、克服拖延的毛病，用自律获得快乐、用自律达到自由、用自律创造辉煌，用自律成就你们精彩的人生！

同学们，党的二十大刚刚胜利闭幕，确立了全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴的宏伟蓝图。你们生逢盛世，也重任在肩！让我们一起努力，大力弘扬“敦德励学，知行相长”的校训，共同享受在中国体育竞猜网奋斗的乐趣！我们相信，今天中国体育竞猜网会因为你们的到来而更加光彩夺目，未来的中国体育竞猜网也一定会因为你们的努力而不断保持并发扬学术青春，做出更多的有益于国家、有益于民族、有益于人类的巨大贡献！

最后，祝同学们学业有成、健康成长！谢谢！

关于成长 师长如是说

来自电子信息工程学院的教师代表师亮作了发言，他希望同学们有百折不挠的坚韧，与中国体育竞猜网一起茁壮成长，不负韶华，青春无悔。

关于努力 学长如是说

研究生新生代表光电工程学院王思淇同学在发言中呼吁大家一起成为仰望星空、脚踏实地的“西安工大人”。

关于未来 新西工人如是说

本科生新生代表新生院张杨洋同学在发言中号召同学们共同循着“敦德励学，知行相长”的校训，勇攀“书山”、畅游“学海”，升华人生。

文：杨笑 图：杨笑 毛逸彬 杜佳 史航 审核：刘建兵 编辑：张靖唯